Über den Kurs
Überall liest du:
Nimm dir Zeit für dich.
Aber wenn denn, wenn dein Tag schon voll ist, bevor du aufstehst?
Ich habe lange genauso gedacht.
Bis ich gemerkt habe, wie viel mir schon fünf Minuten draußen geben.
In dieser Woche nehme ich dich mit.
Jeden Tag schalte ich dir eine neue Seite frei:
ein Sinn, eine kleine Aufgabe, eine Frage.
Draußen oder am offenen Fenster, bei Sonne, Regen oder Schnee.
Du brauchst nichts außer fünf Minuten und ein bisschen Neugier.
Am Ende der Woche hast du deine eigene Liste mit Momenten, die dir guttun.
Und vielleicht merkst du, wie wenig es eigentlich braucht.
Kostenlos.
Start: 19.10.2026
Marie-Theres